腰痛

 一週間ほど前から違和感があったのですが、昨日はズキズキ痛むまでになってしまいました。きょう整形外科に行って診てもらいました。一週間分の薬と湿布薬をもらってきました。きょうは、だいぶ楽になりました。なにぶん座っていることが多い仕事なので、毎日ヒマをみつけては、散歩に出るようにしていたのですが、最近では風邪をひいたりしてそれもサボっていたので、運動不足が原因かもしれません。

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